Willkommen

Liebes Mitglied, du befindest dich nun auf unserer Home-Workout Plattform, Justfit@Home!

Wir freuen uns, dass wir euch in so kurzer Zeit ein exklusives Tool bieten können, damit ihr während der Zwangspause knackig weiter trainieren könnt. Danke für deine Unterstützung.

Jedes Workout bietet dir die Möglichkeit, dass Training individuell an dein Pensum anzugleichen.

Bedeutet, du kannst die Übungen sehr intensiv, schnell und mit hohem Schwierigkeitsgrad ausüben oder langsamere Ausführungen und einfachere Übungsausführungen wählen.

Deine ersten Workouts sind etwas einfacher gestaltet. Die weiteren Module werden sich über die nächsten Wochen füllen. Wir möchten nämlich, dass du jedes Workout durchgezogen hast. Wenn du das Gefühl hast, dass du ein Workout nicht perfekt absolviert hast, versuche es nochmal! Die Workouts bleiben dir erhalten und du kannst sie ständig abspielen.

Die Module: Fullbody, Körpermitte, Bauch/ Beine & Po und Rücken/ Brust & Schultern. Absolviere die Module bitte nacheinander.

Versuch bitte jedes Workout (Lektion) innerhalb der Module durchzuführen und nehme dir Zeit. Du brauchst also nicht alle Workouts, innerhalb von 2 Tagen absolvieren. Melde dich bitte bei Fragen und ebenso bei Verbesserungsvorschlägen. Die Workouts werden von Mal zu Mal, besser.

Nun hab viel Spaß und sei schön fleißig!

Sportliche Grüße,

dein JustFit-Team!