Bauch, Beine & Po

Bauch, Beine & Po – Klassiker!

Unsere Bauch, Beine & Po Workouts sorgen für sehr schweißtreibende und intensive Trainingseinheiten. Jedes BBP Workout wird dir alles abverlangen und für knackige Resultate sorgen. Lass es brennen! Die Übungen werden gemischt aber abgestimmt ablaufen. Wir empfehlen dir eine Yoga-Matte zu nutzen.

• Einfache Übungen für zuhause zum Nachmachen – Du brauchst kein Fitnessgerät.
• Du benötigst ein Handtuch und Mineralwasser.
• Alles mit eigenem Körpergewicht – Yoga-Matte verwenden.
• Die Dauer liegt zwischen 10 – 20 Minuten, je Workout.
• Starte deine Workouts immer ruhig, kontrolliert und befolge die Übungen deines Coaches.
• Du hast die Möglichkeit, auf Pause zu drücken, wenn es nötig ist.
• Deine Personal Trainerin? Alica!

Viel Spaß, beim Kurs Bauch, Beine & Po!